“三分钟热度”

 tianxiadiyi   2019-07-10 19:58   67 人阅读  0 条评论


上周,我去了女同事的家里玩。我看到她提前买的狗绳和狗粮来养狗。然后我看着她房间里的灰色钢琴和空闲的画板。我忍不住提醒她。狗不能“三分钟的热量”。
我说“三分钟的热量”似乎束缚了她的心。
她很生气,她是“三分钟热”的发言人。她去年花了很多钱购买一架精湛的钢琴,报道了成人钢琴课,买回了各种钢琴乐谱,并且在新鲜的能量之后,练习钢琴的频率越来越低。
后来,她还在锅里放了几盆,以为绿色植物可以改变心情,结果提高了,绿色的植物是因为她懒得给死者浇水;水溶性色铅的顺序,发誓做一个好画,经过几天的绘画,我把它丢了.
她说,如果我不喜欢的东西不能坚持,即使我不喜欢我喜欢的东西,我也不能坚持很久。我被家人惊呆了,我也很沮丧。
我也经常在互联网上收到类似的抱怨:你为什么理解真相,但你不能改变做“三分钟热”的问题?
事实上,我不认为“三分钟热”是一种需要纠正的行为。如果三分钟内没有热情,那就更无聊了。一开始一切都很艰难,可以开始在起跑线上取胜。
我一直指望我长期坚持的事情:自小学以来,一直坚持阅读课外书籍,阅读笔记和写日记的习惯;从早上5点开始,我一直坚持14年;下班后,我开始制作名单;写公开号码..
事实上,在我品尝了甜蜜之后,这些都是过去许多“三分钟的热量”中的一种。我坚持“看书不能看”的原则,写下书中有趣,内容丰富,实用的东西。
一切都以“三分钟热”开始,最后走上不同的分支,一些长期坚持,一些阶段持续,一些人放弃。
根据我的人生经历,任何一个发誓说未来想要做某事,提前购买专业设备,做一种仪式,并发誓,通常都有提前透支的热情的人,但是只有三分钟。
那些在开始时没有使用过多力量的人,只是觉得它非常有趣。人们用“精通精通”的心态,买了基本装备,没想到自高,没有给自己一个任务,但更容易坚持做事。长。在炎热时期,我认为最重要的是扩大做事的乐趣。
为了跑步,我跑去听了这首歌。音乐的鼓声与地面的脚步相吻合,我不知不觉地跑了几公里。跑步的变化是走路的时刻。在跑步过程中,心脏的收缩感和喉咙的灼热感被清爽爽口的轻盈和清爽感所取代。
强迫自己坚持,身体会叛逆;引导自己坚持愉快和快乐,你会上瘾。
一些习惯于成长的人会在成长过程中质疑他们的正确性,例如“坚持就是胜利”。事实上,并非一切都值得永远存在,坚持错误的道路并不像“三分钟的热量”那么好。
你越坚持长期坚持的习惯,你就越需要定期评估和反思。其中一个重要节点是“三分钟热量”之后。
我经常培养一些小习惯或小爱好。在甜蜜或不加糖的“蜜月期”之后,我会问自己几个问题:这样做的目的是什么?有没有更好的办法?快乐,成长,技能等的好处是否大于时间和金钱的成本?
“三分钟热”是试用,试用后决定购买正版。
根据我的经验,“三分钟热量”与“一年或一年以上”的比例的十分之一是非常好的。
你只有一件事要做“三分钟的热量”。你很有可能只对这件事有三点爱,那么你会找到一些你非常热衷的东西。如果你总是做“三分钟的热”而想改变,我的建议是规定你应该在健身,技能和兴趣方面选择相同,并严格遵守自律。
将大目标分成小任务,找到与志趣相投的合作伙伴进行在线交流,进入从“三分钟热”到“微专业”到“坚持”的良性循环。

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